Здравствуйте, уважаемая редакция!
Лет тридцать назад было принято делать вырезки из газет и раскладывать их по рубрикам: «Сад-огород», «Кулинарные рецепты» и так далее. Ваша газета вернула мне эту привычку. Я аккуратно собираю статьи доктора Новикова, а сегодня решила и сама задать ему, прямо скажем, «наболевший» вопрос. Дело в том, что вот уже лет сорок я страдаю от геморроя. Как лечить, как избежать обострений - не знаю. Говорить об этом с врачом на приеме стесняюсь, да и возможной операции боюсь. А вот написать письмо решилась. Уверена, что эта тема волнует очень многих читателей, особенно «кому за сорок». Подписываюсь инициалами.
Е.Н., г. Суздаль
Тема в письме затронута, действительно, актуальная. По данным экспертной группы ВОЗ, около 80% населения планеты страдает геморроем. Принято считать, что из-за беременностей и родов женщины страдают этим недугом чаще. Однако статистика показывает, что все-таки мужчины страдают от геморроя гораздо чаще женщин. А в последние годы приходится слышать и о геморрое у детей и подростков.
Что же такое геморрой?
Геморрой - это варикозное расширение вен прямой кишки. С большой вероятностью можно говорить о врожденной предрасположенности к этому заболеванию.
А что способствует развитию этой болезни? Перечень может быть очень длинным, но, прежде всего, это:
• сидячий образ жизни
• склонность к перееданию
• увлечение алкоголем («генеральская болезнь!»).
В то же время, работа стоя, связанная с поднятием тяжестей, тоже способствует развитию геморроя. Хронические запоры и поносы, длительный прием некоторых синтетических лекарств и многое другое.
Несколько слов о профилактике
Профилактика - это, как правило, простые меры, о которых многие знают, но которые мало кто выполняет.
Во избежание обострения геморроя следует полноценно питаться. Уместно вспомнить слова Гиппократа: «Наша пища должна быть лекарством, а наше лекарство должно быть пищей».
Рацион питания необходимо построить так, чтобы избежать запоров и не спровоцировать длительных послаблений стула. При склонности к запорам (а об этой проблеме я уже подробно говорил на странице нашей газеты) на столе должны быть овощи, заправленные растительным маслом, морская капуста. В сезон - салат из листьев, одуванчика, подорожника, крапивы и мокричника. Каши лучше варить на воде, добавляя сухофрукты: инжир, курагу, чернослив. Если нет серьезных противопоказаний, пейте не менее 2 литров воды в день. Именно воды! Кофе, пиво, пепси-кола не всегда то, что надо организму.
При склонности к послаблению стула следует исключать хроническую, вялотекущую инфекцию и выяснить состояние поджелудочной железы. В меню должны быть вареный рис (желательно с добавлением куркумы), жидкий черничный кисель. Для приготовления киселя хорошо брать некрепкий процеженный отвар кровохлебки или калгана.
О профилактике геморроя нельзя говорить, не упомянув о регулярной двигательной и физической активности. Постарайтесь не пользоваться транспортом там, где можно идти пешком. Ходьба очень активизирует кровообращение в органах малого таза.
При физической работе старайтесь соблюдать правило, известное любому солдату срочной службы: круглое - катить, квадратное - тащить.
Гигиена проблемного места должна строиться по правилу: не только чисто, но и сухо, а потом уже профилактический крем. Одежда и белье должны быть удобными и не вызывать потертостей.
Лечение
В поликлинике есть врач-проктолог. Хорошо, когда лечением руководит специалист, а при выпадении или воспалении узлов, при кровотечении без него просто не обойтись.
Лекарств для лечения геморроя разработано много, в аптеке это, в основном, мази и свечи.
Большую пользу в лечении геморроя могут принести лекарственные травы, как для наружного применения, так и при приеме травяных настоев внутрь. В фитотерапии обобщен огромный опыт прежних поколений врачей. Так, с точки зрения китайской медицины, местное лечение геморроя непродуктивно, если не наладить работу печени.
На Руси также делался упор на лечение геморроя «изнутри». Еще в XIX веке это заболевание называлось почечуйная болезнь. Ключевое растение, издавна применявшееся в сборах для лечения геморроя, до сих пор так и называется - горец почечуйный.
Большую пользу в лечении геморроя способны принести медицинские пиявки. Гирудотерапия снимает обострение, способствует активизации венозного кровотока во всем организме, разгружает и очищает печень. Это проверенный веками метод лечения и профилактики многих сосудистых проблем.
7 очень важных «НЕ»
Мы коротко поговорили о том, что надо делать. Но хотелось бы сказать еще несколько слов о том, чего НЕ следует делать при геморрое.
• НЕ вправляйте самостоятельно выпавшие узлы!
• НЕ напрягайтесь чрезмерно при дефекации, регулируйте качество стула диетой и травами!
• НЕ пренебрегайте гигиеной!
• НЕ вводите свечи слишком глубоко!
• НЕ сидите долго на мягком диване-кресле (особенно коварно кожаное автомобильное кресло с подогревом)!
• НЕ пейте много пива, особенно после бани или сауны!
• НЕ занимайтесь самолечением, особенно в случаях воспаления и кровотечения!
НЕСКОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫХ СОВЕТОВ ИЗ ПРАКТИКИ
1. Диета, диета и снова - диета! (см. выше) Исключите спиртное, особенно пиво.
2. Специальная гимнастика. Сидя на жестком стуле, поочередно напрягайте и расслабляйте ягодицы. Лежа на спине, поочередно делайте упражнение «велосипед» и «ножницы».
3. Гомеопатия и пиявки - только из рук врача-специалиста!
4. Травы. Местно (для примочек):
РЕЦЕПТ №1.
Настой коры молодых веток дуба (1 часть), коры конского каштана и травы шалфея (по 2 части), зверобоя и тысячелистника (по 3 объемные части). Три столовые ложки сбора на пол-литра кипятка, настаивать 1,5-2 часа. В некоторых случаях снятию напряжения и боли способствует целебный лед из этого настоя. Настой налить в формочку для льда, заморозить. Прикладывать к узлам, применять с осторожностью.
Для приема внутрь: РЕЦЕПТ №2.
Горец почечуйный, тысячелистник, зверобой по 3 части. При запоре добавить 1-2 части коры крушины, при подкровливании 2-3 части листьев крапивы, репешок и ромашка аптечная по 2 части. Две столовые ложки сбора заварить крутым кипятком в термосе, настаивать иод крышкой полчаса. Принимать в течении дня по трети стакана каждые два часа. Курс 7-10 дней.
РЕЦЕПТ №3.
Настойка из плодов конского каштана. Каштаны измельчить в мясорубке, залить водой из расчета 1:7, настаивать в темном месте 10 дней, принимать по чайной ложке на полстакана воды два раза в день. Курс 2 недели.
РЕЦЕПТ №4.
Вне обострения для профилактики можно пить чайный напиток из сбора: листья крапивы и черники, цветы ромашки и календулы, трава мяты и тысячелистника, плоды шиповника в равных частях. Через три недели - неделя перерыв.
С ПЕРЧИКОМ
Здравствуйте, Александр Михайлович! Постоянно читаю вашу рубрику в газете «Разрешите побеспокоить». Спасибо Вам! Очень нужное и полезное дело вы делаете. Помогите справиться с болезнью: уже много лет страдаю атеросклерозом сосудов головного мозга. Обострение наступает в осенне-зимний период. Люди все еще ходят без головных уборов, а мне под вязаную шапку хоть грелку клади - до такой степени мерзнет темя головы. А мне всего-то 63 года! Эта болезнь отравляет мне жизнь! Может быть, вы мне посоветуете что-то? С уважением.
Зоя Прокопьевна ИВАНОВА, микрорайон Лесной
Дорогая Зоя Прокопьевна! С точки зрения нашей медицины это, скорее всего, спастическое состояние поверхностных сосудов головы. Интересно, что по представлениям китайской медицины, на темени находится одна из важнейших энергетических зон. Ощущение холода может быть связано с энергетическими потерями в этой зоне. Однако начать надо с простого. Следует взять аптечный препарат «настойка жгучего перца» и втирать в кожу головы два-три раза в неделю. После такого самомассажа надо надеть на голову шерстяную шапку. Помните обычай спать в ночном колпаке? Избегайте попадания настойки в глаза. Если этого будет недостаточно, обратитесь к врачу.
|
