Наши суставы очень сложно устроены и, к сожалению, чрезвычайно уязвимы. По данным немецких авторов, к двадцатилетнему возрасту почти 50% населения планеты имеют воспалительные или дегенеративные изменения в суставах, а к 65 годам эти проблемы есть почти у всех.
Вот такая безрадостная статистика... Не случайно первое десятилетие XXI века объявлено Всемирной организацией здравоохранения «декадой борьбы с болезнями костей и суставов».
Болезней суставов много, но чаще это - ревматоидный артрит и остеоартроз, а что именно - разберется врач.
Суставы болели у людей всегда, археологи находят характерные изменения костей даже у жителей далекого каменного века.
В средние века болезни суставов рассматривались как неизбежные спутники старости. В наше время эта группа болезней катастрофически молодеет, лишая трудоспособности людей молодого и среднего возраста, все чаще встречается у детей и подростков. За последние 15 лет заболеваемость в мире возросла почти на 45%.
По статистике, только всвязи с ревматоидным артритом ежегодно теряется около 60 миллионов рабочих дней, в 50% случаев болезнь приводит к инвалидности уже в течение первых 5 лет.
Различные суставы поражаются с разной частотой. У остеоартрита самым излюбленным является коленный сустав (он страдает примерно в 50% случаев), несколько реже - мелкие суставы кисти и стопы, а также тазобедренный и плечевой суставы (на их долю приходится по 25% случаев).
Коленные суставы столь уязвимы, видимо, потому, что на каждый из них у взрослого человека приходится нагрузка примерно в 40 килограммов.
При ходьбе нагрузка на сустав увеличивается в 4 раза, а при беге - в 6 раз!
При классическом течении ревматоидный артрит развивается постепенно. В начале болезни он заявляет о себе быстро проходящей болью, часто в симметричных суставах. Затем нарастает астения, следствие скрыто протекающего воспалительного процесса. И, наконец, присоединяется утренняя скованность суставов. Сразу после сна суставы не столько болят, сколько отказываются действовать. Требуется все больше и больше времени, чтобы их размять, разогреть и заставить работать. При этом приступы боли появляются все чаще, и уже недостаточно просто отдохнуть, чтобы ушла боль. Так, в Германии 70% больных ревматоидным артритом потребляют 70% всех болеутоляющих препаратов!
В детском и юношеском возрасте болезнь нередко развивается стремительно, на фоне высокой температуры и с выраженным болевым синдромом.
Лечение артрита обычно сводится к назначению обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Лекарства приходится принимать годами, постепенно повышая дозы...
Ни для кого не секрет, что такое лечение вызывает проблемы с желудком и кишечником, нарушает свойства крови и ведет к повышению артериального давления. Да и ремиссия наступает после такого лечения, по статистике, только в 10-20% случаев.
Жизнь не стоит на месте. В последние годы в Институте ревматологии ВАМН открылся первый в России центр антицитокиновой терапии, в котором применяется новый подход к лечению ревматических заболеваний.
Мы уже говорили о том, что человечество сталкивается с болезнями суставов на протяжении всей своей истории. Усилиями прежних поколений врачей накоплен огромный опыт лечения суставов. Так, например, диета должно стать частью лечения больного артритом. Следует ограничить потребление животных белков, особенно свинины, максимально снизить в рационе количество рафинированного сахара и долю продуктов из пшеничной муки.
Предпочтение следует отдавать свежим продуктам без красителей и консервантов, пища должна быть богатой микроэлементами и витаминами. В ряде случаев следует придерживаться молочно-растительной диеты, стремиться к поддержанию оптимального веса.
Двигательная нагрузка, соразмерная тяжести болезни, должна быть обязательно, пусть даже через боль. Отсутствие подвижности в больном суставе часто ведет к развитию контрастуры и ограничению диапазона подвижности. Лечебную гимнастику можно делать и сидя, и лежа, оптимальной нагрузкой было бы плавание.
В период ремиссии болезни, если нет противопоказаний, хорошие результаты дает грязелечение, сероводородные и залмановские ванны, водолечение по методу Кнейна. Огромный опыт лечения суставов накоплен в гомеопатии. Не случайно в прошлом месяце с большим успехом в Москве состоялась международная научно-практическая конференция, посвященная гомеопатическим методам терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Следует помнить и об огромном потенциале лекарственных трав. С помощью грамотной фитотерапии можно реально затормозить разрушение суставов, продлить ремиссию и снизить дозы синтетических противовоспалительных лекарств. О травах следует думать и в случаях развития лекарственной болезни как осложнения от химических препаратов. Испокон веков для лечения суставов использовали окопник, сабельник и таволгу. Однако прежде чем принимать эти травы, посоветуйтесь со специалистом.
Каждая из этих трав имеет противопоказания, и требуется строго соблюдать дозу, чтобы лечение было во благо.
При наружном применении экспериментировать с травами можно смелее, но первое время не оставляйте компресс на всю ночь и не укрывайте сустав полиэтиленом. Облегчить боль, снять отек и жар с больного сустава можно попытаться компрессом из листа капусты, листа лопуха или листьев мать-и-мачехи. Причем, если сустав горячий, то лист лопуха и мать-и-мачеху следует прикладывать темной стороной, а если холодный - светлой стороной листа.
Усилится действие лопуха и мать-и-мачехи, если сустав смазать растительным маслом, а листья слегка помять. Особого внимания заслуживает компресс из настойки корней сабельника. Сабельник был незаслуженно забыт на целых 40 лет, но теперь его постепенно реабилитируют, и с некоторых пор он вновь появился на аптечных полках.
Для приготовления настойки следует насыпать в банку резаных корней сабельника по горлышко и залить водкой доверху. Закрыть плотно крышкой, поставить в теплое темное место. Настаивать корни следует именно на водке, а не на крепком спирте, так как сабельник содержит как водо-, так и спирторастворимые вещества. Через две недели настойка готова. Взять по 2 столовые ложки настойки на сложенную вчетверо салфетку, аккуратно смочить ее водой комнатной температуры и наложить на больной сустав под повязку на несколько часов.
При отсутствии местной кожной реакции время компресса можно увеличить до 8-10 часов, смачивая повязку при высыхании, не снимая с сустава, настойкой, разведенной в воде 1:7 (одна столовая ложка настойки на 7 ст. ложек воды).
НЕ ПОВТОРЯЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, РАСПРОСТРАНЕННОЙ ОШИБКИ, КОГДА В ПОРЫВЕ САМОЛЕЧЕНИЯ ВОЛЬНОЙ ЧЕЛОВЕК ПЫТАЕТСЯ «ВЫВОДИТЬ СОЛИ ИЗ СУСТАВОВ» И БЕСКОНТРОЛЬНО ПРИНИМАЕТ БОЛЬШИЕ ДОЗЫ МОЧЕГОННЫХ ТРАВ. ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ ТАКОЙ ИНИЦИАТИВЫ, КАК ПРАВИЛО, УДРУЧАЮЩИЕ, ТАК КАК В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ ОРГАНИЗМ БЕЗ ТОГО ТЕРЯЕТ ИЗ КОСТНОЙ ТКАНИ НЕОБХОДИМЫЕ ЕМУ МИНЕРАЛЫ.
|
